あたたかブログ

頭痛いです。
仕事でちょっと行き詰まっています。
一体どうなっているのか分からないサイトがあって使い方で悩んでます(>_<)
こんなに悩むサイトもめずらしいです。
仕事が前に進まない～(>_<)





さて、最近気になってるのが、自分の顔の大きさなの。こればっかりはねぇ。頭蓋骨の？大きさが決まっているのだから、どうしようもないと思うのだけれど、やっぱり顔が大きいのは悩みの種。最近のタレントってみんな小顔よねぇ。良いなぁって。
顔痩せなんてことが出来るエステとか顔の体操ってあるんですかね？

顔の大きさって骨格で決まってると思ってるんですけど？
それともちょっとぽっちゃりの頬とか顎が小さくなればいいのかなぁ？

でも顔にはそんなに脂肪はついていないから、私の場合はやっぱり骨格に問題があるのかな？
田中ゆくこさんの造顔マッサージって効くのかなあ。
テレビや雑誌で最近話題になってるもんね。

よし、明日は本屋で造顔マッサージの本を買ってきて試してみよう。


友人が多汗症で悩んでいましたが、なっている人は結構深刻なんですね。
私はむしろ乾燥気味だったのでうらやましいくらいに思っていましたが、ちょっと反省。




子供の病気知識
わきが、多汗症にさよなら…
スタイリッシュインテリアデザイン・照明
プロポリスの効能☆ミツバチからのプレゼント  

最近、どうも体が固くなって来た。
運動不足気味だしね。
それで今日は、なるべく駅でエスカレーターは使わず、階段を使うようにしたのよね。





そろそろ体臭が気になる季節ですね。まぁ同じ部屋の同僚には体臭とか口臭が気になる人はいないのだけれど、となりの部署にはいるので、Ｏ子がうるさく文句言ってます。

１人は足が凄いらしいです。多汗症なのかも。ちょっと大変だよね。多汗症で営業は。一日中靴だもんね。内勤は靴も快適なものに履きかえられるけれど、外勤は替えの靴を持って行くわけにも行かないわね。

それからもう１人は加齢臭の課長さん。流石に何とかして、とは言えないわね。加齢臭は何故おきてくるのかしら？女性もおきるのかな？また、ネットで調べなくちゃ。


余談ですが、いま住んでる部屋は家賃に光熱費が含まれてるので、まぁオトクと言えばオトクかな。

でも、狭いので、たまにゴキブリが出没すると、かなり近い位置で対峙することになるので、かなり緊張します。




活性酸素除去
円形脱毛症 -治療体験記-
失敗しないレーシック
健康な老後　わかさ・安心を読む前に！  

ネイルサロンでスワロフスキーのラインストーンをつけてもらったんだけど、私ってささくれが出来やすいのよ。
栄養とか感想肌には気をつけなくちゃね。





今日電車で話している人がいたのだけれどみんな案外プラセンタとかヒアルロン酸とかとっているんですね。
少なくともヒアルロン酸やコラーゲン、コエンザイムなどが配合された化粧品は使っているみたい。

効果の方はどうなのかなぁ？

製品によっても違うのかもしれないけれど良いのがあれば今のものから変えてみようかな？
今のも悪くはないけれど他のも試してみたくなるよね～。そんなことない？


そうだ。
寝る前に流しソウメンしよっと。

時間や季節に関係なく流しソウメンできるのは一人暮らしの特権ですね。

はぁ～～、ソウメン大好きです。





骨盤矯正ダイエット
円形脱毛症を治していく
ヒアルロン酸を知る100の疑問
バストアップ話題の豊胸バストアップ  

ふぅ～今日はびっくり＞＜；；寝坊して駅まで本気でダッシュ＋＋；；
ぎりぎり間に合ったけど、ほんと焦った～＋＋；
この年で遅刻はやばいもんね；；

大汗かいてメイクは崩れるし大変でした＋＋；
目覚まし時計、電池切れてたぁ＋＋；；





安い基礎化粧品を惜しげなくたっぷり使うこともお肌には良いらしいのですが、ファッション雑誌で見る豪華な高級ブランドには憧れますよね。だってセレブみたいで素敵だし、値段が高いだけあってアンチエイジング効果も高そうに思えるんですもん。

ランコムとかクリスチャンディオールとかシャネルのコスメや香水の、見るからにお高そうなボトルをドレッサーに置いておくだけでなんだか綺麗になれそうな気がしますよね。小顔になれるクリームも魅力的だし、リフトアップの効果もありそうです。

とはいえ、普段から健康的な生活習慣にまるでなっていない私には、まずは早寝早起きをして夜型生活の返上が必要というものですね。


あら？もう、こんな時間になっているとは！
パソコンしてると、つい時間を忘れるのよね。
それではおやすみなさい～。




ストレス発散
わきがと多汗症の治療法を教えて！
本気でバストアップ
子供の病気　あわてないために  

最近食べすぎで、どう見てもメタボリックシンドローム腹になっちゃった。
これじゃセルライトもしっかり量産されていることでしょう(涙)

にきびがあるとメイクアップもきまらない。




今日、会社の休み時間にテレビで「アスタキサンチンが良い」って言ってたので、同僚のNさんにアスタキサンチンって何？って聞いたけど教えてくれなかったよ～～！

ケチ。

とりあえずネットで速効調べてみました。やっぱりネットは便利♪

ウィキペディアによると
「アスタキサンチン(astaxanthin, astaxanthine) は1938年にリヒャルト・クーンらにより発見された色素物質である。β-カロテンやリコピンなどと同じくカロテノイドの一種で、キサントフィル類に・・・」

は？

何コレ？

結局んところ、何なんだか全然わかりませ～～ん。
もっと分かりやすくアスタキサンチンを教えてくれるサイトを探さなくちゃ！


そろそろ、お肌の手入れしようかしら。でもあんまりお肌のお手入れよりも、寝る方が効果的だっていう話もあるみたい。。

といって今日もサボる。（笑）




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占い・・・カウンセリング・・・カラーセラピー・・・。
ネットにはいろいろ自己診断できるサイトがあって
毎日遊ぶのに事欠かないですね。






メタボリック･シンドロームってオジサンたちのことだと思っていたら、女性にもあるんですって！知ってた？
ただ、男性よりその基準値が緩やかで、ウエスト９０センチメートル以上なんですって。これってお相撲さんみたいじゃない。メタボリック･シンドロームの前に絶対高血圧とか心配よ。
でも、事務職って体を動かさなくても、頭は使っているからおやつとか結構甘いもの必要なのよ、絶対。
だから、ウエストの太さはもちろん、体脂肪率とかコレステロール値とか健康診断の数値に気をつけなくては。
お母さんも太っているけど、「若い頃は美人だったのよ！」とか言ってたっけ。
じゃ、私も将来はお母さんみたいに太めになるの？？これって完璧に「メタボリック･シンドローム予備軍」だわ！！


帰ってきてから少しの間ウトウトしてしまいました。

お金持ちになっている未来の私が映し出されていました。
そして、もう１人の登場人物に「（貧乏だった）あの頃の生活や気持ちを忘れないでね」と諭される夢でした。

これは私が将来、大金持ちになると言う暗示ですね＾＾！きっと。




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ひゃ～スゴイ風だった。
髪はボサボサだし、電車に乗っていた人もみんなくたびれていたもの。
こんな費は、早く帰宅してくつろぐのが一番ね。





セルライトってなかなか取れないのよね。取れない脂肪の事をセルライトって言うくらいだもんね。

げっそり！お風呂につかりながら毎日一生懸命に揉んでいるんだけど、反応がないよ。（悲）

お風呂上りは、毎日太ももを両手で挟んでセルライトのチェックをしているんだけど、やっぱり少しボコボコした感じがあります。

ただ、このセルライトは太ったからなるのではなくてやせていても出来るらしい。ホルモンのバランスが変化したり、お肌の老化によってもできるらしいの。
皮下脂肪とその周りの組織が変化して、代謝が悪くなった部位のことらしいけれど・・・。

私の場合は、どれが原因なんでしょ？対処が分からないよ～。


それにしても、Ｉさんの温泉好きにはビックリ！
毎週末温泉に行くって言うし、しかも温泉ガイドブックとマップを持っているもの。
誘われてはいたけど、たまには、どこか連れて行ってもらおうかしら。



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昨今の健康ブームでようやく私も健康に対する関心が高まってきた・・・
ような気がする今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
と、無意味に手紙調で始めてみました。
なんでもいいけど楽天のマー君って、高校生だった時代より今の方がカワイイよね。





最近ちょっと気になるのが高麗人参茶。え～年寄りくさいって？
そうかなあ。確かに昔からあるみたいで、ウチのおばあちゃんだって知ってたよ。

まあ長いこと続いてるってことは、それだけなんか効能があるってことだと思うんだけど。違うかな？

んで、高麗人参茶をどうするかというと飲むのだ‥当たり前か。
お肌が同行って感じじゃないけれど、身体の基礎的な免疫力が高まるんだって。

効いてるのかどうか分からんのだけど、なんだか効きそうな味がするよ。

みんな試してみない？
高麗人参茶。


さて、さて今晩はもう少し本でも読もうかな。
ゆっくりする方法って色々あるもんだね。

んじゃねえ。
皆さんおやすみなさい。





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最近のマイブームは、お風呂でマンガを読むこと。

毛穴が開いて、汗が出て、出たあとはすっきりするのだ！

今日は何を読もうかなー。





小顔って憧れるなあ。
だって小顔なだけで、抜群にスタイルよく見えるし、美人にもみえるのよねえ。
小顔なだけでお得なのよね。
だから、せめて小顔になる方法がないかを探してみたの。

結構あるのよね。でも美容整形方面が多いんだなあ。
あたしはちょっと怖くて美容整形はパスしたいんだけどね。

でも、光を当てるだけのとか、サーマクールってとかってやつは、メスを使わないらしいから、ちょっといいかも？？

でもやっぱり、ちょっと怖いかな。


さあて、今日はもう寝ようかな。お肌のために、明日のために。

寝る子は育つって違うか（笑）みなさんお休みなさい。




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今日はなんだか男性諸氏の視線が気になったんだけど、やっぱ気のせいかな！？
それとも新しいブラが胸元を強調しすぎたのかな～。

寄せすぎ？それとも上げすぎ？？？（爆）





ダイエットに関しては、私も長年チャレンジしてるけど、ダイエットってなかなか続かないのがたまにきず。
つらい食事制限や激しい運動なんて、３日も続けば良いほうで、たいていは１週間くらいで挫折。あ、あのビリーズブートキャンプなんてつらくって、２日しか続かなかった私です(^-^;

そんな私が、めずらしく続いているのが、コーヒーダイエットとチョコダイエット。

コーヒーは、運動とかお風呂の３０分前に無糖のものを飲むだけ。
これで脂肪燃焼率がアップするんだって！
もともとコーヒーは好きだから、けっこうつづいてるかな。

あと、チョコダイエットは、チョコのポリフェノールがいいんだけど、ポリフェノールは８０％以上のものじゃないとだめみたい。
でも、８０％以上のチョコって苦くておいしくないのよね。
なので、私はカレーの隠し味に使ってます。

これ、こくが出ておいしいし、健康にもいいのでおすすめだよ！


古い話になりますが、南野陽子さんは、顎のほくろがチャームポイントですが、ほくろが嫌な人もやっぱりいるんですね。
私の友人も可愛いほくろがあるのですが、友人的には気に入ってないみたいです。
むしろうらやましいけどなぁ・・・。




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最近、ちょっと運動不足。
心なしかお肌の調子もイマイチかしら？
運動が足りないとリンパの流れが悪くなるせいらしい。





さて、最近気になってるのが、自分の顔の大きさなの。こればっかりはねぇ。頭蓋骨の？大きさが決まっているのだから、どうしようもないと思うのだけれど、やっぱり顔が大きいのは悩みの種。最近のタレントってみんな小顔よねぇ。良いなぁって。
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顔の大きさって骨格で決まってると思ってるんですけど？
それともちょっとぽっちゃりの頬とか顎が小さくなればいいのかなぁ？

でも顔にはそんなに脂肪はついていないから、私の場合はやっぱり骨格に問題があるのかな？
田中ゆくこさんの造顔マッサージって効くのかなあ。
テレビや雑誌で最近話題になってるもんね。

よし、明日は本屋で造顔マッサージの本を買ってきて試してみよう。


うわっ；；
こんな時間だあ＞＜；；

明日は朝会議があるから早めに出勤しないといけないんだった＋＋；

さっ寝よっと＾＾；
ではでは今日もお疲れ様でした～＾＾☆

おやすみなさい♪




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この年になって、また にきび ができちゃった。。。うう。。（ニキビじゃなく吹き出物というつっこみはなしね！）
はぁ～、それもこれも、課長が毎日、私にプレッシャーかけるからだね。
くぅぅ～。ま、いいです、いいです。それなりに頑張ります。





今日もお疲れ様でした～m(__)m☆
なんか今日は久々にブルーな話を聞いたよ＋＋；
営業の香織ちゃんがうつ病で、退職したらしいんだよね＋＋；

なんか前から自律神経失調症みたいだったんだけど、最近は多汗症とか脱毛症が出始めちゃったみたいで、とうとう辞めちゃった＋＋；
結局全部ストレスが原因なんだろうね＋＋
営業課はあのキッツい鬼課長が居るし、仕事もハードそうだもんね＞＜；
それに比べて私の課は平和でよかったなあ＾＾；
私も営業課なんて行ったら、きっと同じ道だよ＋＋

あ～あ、香織ちゃん声かけてあげれば良かったな＋＋；
ゆっくり休んで早く元気になってね。。。＋＋/
ほんとにストレスは大敵だね；；

まあでもやっとこの年になって、ストレスとも上手につきあえるようにはなってきたけどね；；
無理しすぎるとストレスが生まれるんだから適当が一番だよね＾＾；
適当。いい加減じゃなくて、適した加減ってことね＾＾；

ま、でも年と共に神経も図太くなるってことですか＾＾；ｖ
さすがおばちゃん？ははは＾＾；；


ところで、プラセンタ、ボトックスといえば注射がありますが、注射はちょっと抵抗があります。
でも、サプリメントも最近は種類が増えたので、注射に抵抗のある私としては、かなりハッピーです♪　
ボトックスはサプリがなかったと思いますが、塗るボトックスとかもあるみたいですね。これなら、一度トライしてみたいなぁ♪




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お疲れさま～＾＾☆
今日はね、季節も変わってきたので、帰りにネイルサロンに寄って、ネイルをしてもらったんだ～＾＾♪

超かわいい＞＜♪
女は、やっぱ自分を綺麗に変身させてる時が一番幸せかもね。。。＾＾♪

いや、食べてる時も幸せ？かあ・・＾＾；；





ところで、最近の私の楽しみ？は通勤途中で人の肌を観察する事なんですよ、。
ちょっと暗いですけどね。

若くても、肌の荒れてる子がいると、
なに食べてるのかしら？
脂肪分？糖分？激辛？
それとも睡眠不足？ストレス？

肌って、本当正直だわっと最近思うようになりました。
ちょっと早く眠ればピッ！とよくなってくれるし、
オーガニックやマクロビオティックすればちゃんと応えてくれます。

ヒアルロン酸とかアルファリポ酸、アスタキサンチンなんて、
美肌だけでなく、健康にも良さそう。

なんて、若い子は考えないんでしょうね。
若さだけで回復するところもあるから。
でも肌荒れの子、多いよ。


ふ～、そろそろ目が限界見たい。眼精疲労；；
目って疲れるけど、耳とか鼻とかはどうなんでしょうね？
歯も疲れてる？気がするけれどね。
目薬差して寝ます。






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今日、職場で あめちゃんをもらいました。
そのときに話題になったのですが、関西人は飴のことを「あめちゃん」といいますが、関東の人はあまり言わないですよね。
まぁ、どうでもいいことですけど。(^_^;





今日ね、お昼美樹と一緒だったんだけど、真剣に悩んでることがあるみたいでね＾＾；
なんかメソセラピーっていうやつで、脂肪を分解する注射を打つ美容整形法があるみたいなんだけど、それを受けようかどうしようか迷ってるって言ってた＾＾；
美樹はちょっとぽっちゃりしてるんだけど、そんなに悩んでいたとはねー＋＋；
切ったりとか、脂肪吸引とか、手術みたいなことはないみたいだけど、金額もかかるし、やっぱ怖いよね＋＋；
副作用とか、何年か経ってその部分が変形したり変色したりとかないのかなあ＋＋；

まあ美樹はずっといろんなダイエットしたり、痩せることに頑張ってたの知ってるから、簡単にやめなよって言えないけどね・・＋＋；
もうこの年になると、代謝も悪くなるし、体動かしたり、ちょっとのカロリーを控えただけではなかなか効果が出ないんだよねー正直＋＋

うーん、でもそのままでも十分かわいいと思うんだけどなぁ；；

一緒にいろいろ調べてあげるから、それから考えようよね。美樹＾＾/


うわっ；；
こんな時間だあ＞＜；；

明日は朝会議があるから早めに出勤しないといけないんだった＋＋；

さっ寝よっと＾＾；
ではでは今日もお疲れ様でした～＾＾☆

おやすみなさい♪




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親友のＴ美は本当によく食べる！
ケーキバイキングに行ったら、私は３個で充分だったけど、Ｔ美はまぁ食べることその数１０個！
おいおい、そんなに食べたら、メタボリックシンドロームか糖尿病だよ～




ところで、私は顔に沢山汗をかくので困っています。顔の多汗症かもしれません。
体より、顔の方がよく汗をかく気がします。
暑い時はもちろんですが、接客などで沢山汗が出ることもあります。
顔は隠せないので、本当に困るんですよ～。
先日なんか、お客様に
「今日はお化粧していないの？」
なんて言われてしまいました。
汗でお化粧がハゲてしまったのでした。
多汗症の人は、暑さというより、精神的な影響で汗が大量に出るという違いがあるそうですが、私の場合はどちらも汗が出るんですよ。


さてさて、本日もお休みの時間が近づいてきたわん。あ～でもまだ、肌のお手入れ終わってないし～。
サボっちゃうと後から痛い思いするしなあ。。。




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今日は一日雨でした。

静かで雨の日は嫌いではないんだけど、髪の爆発はなんとかならないかな。
大きな顔がよけい大きく見えそうでいやだわー。





健康にあまり良くないと知りつつも揚げ物好きな私です。

基本、ランチはケンタッキーです。

最近、下っ腹のあたりにセルライトの主張を強く感じます。
こうやって人ってメタボリック症候群になっていくんですね。

今度メタボリックの検診が始まるらしいですね。
ひっかかるかも～。

ダイエットにはもう何度もチャレンジしてきたけど、しっかりいつも中途半端で終わってしまう。

今日も海老フライを買って来たけど、実は海老フライだけじゃなくて、牛脂も大量に貰ってきました。
これ、醤油で焼くとそのままご飯３杯くらい食べられます。

あ～あ、コレをやめないといけないのね～。


ところで最近パソコンの使いすぎがたたって視力ががた落ちで眼鏡が合わない。視力回復のレーシックって痛くないのかなあ。
レーシック経験者の友人に聞いてみよう。




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今日も一日お疲れ様でした～＾＾☆

こんばんはー＾＾☆今日はお仕事お休みでした＾＾ｖ♪
なので、弥生と買い物に行ってきました～＾＾ｖめちゃめちゃかわいいワンピースを買ってしまった＾＾；
ちょっと若作り？＾＾；；ｖ

やっぱ買い物は一番のストレス解消かもー？！＾＾；





そういえば、この前Ａ子にあったら、転職したって言ってたなぁ。
ほとんど残業がないらしい。
羨ましいわぁ。

でも朝が早いらしいけどね。
その分早寝早起きになって健康になったと言ってた。
実際、肌とか若返ってたなぁ。
プルプルというか。
何かヒアルロン酸とかコラーゲンとか使っているわけでもないみたい。
それなりのケアはしているけれどって言ってたけれどね。

夜の１０時から２時までは肌とか健康のゴールデンタイムって聞いてたけれど
本当なのネェ。
私も転職しようかしら？
って、言う訳にもいかないわね。やっぱり。


そういえば、今度派遣社員が来るって先輩が言っていたけど、どの部署に来るのかしら。
男？女？若いのかしら？それともバリバリのキャリア・パーソン？
明るい人だったらいいなぁ。



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今日会社で、後輩の男の子に「先輩って、本当痩せてますよね！」って言われちゃった。

正直、私も女だから男性に「痩せている」と言われると嬉しいんだけど・・・。

脱いだら凄いんだから。（恥）





そうそう！ヘアスタイルって気になるじゃない！？
いろいろ試してみてるんだけど楽しいわよね！
トップをピンで留めたりして、ささっとまとめ髪の完成。
やっぱOLだとアフター５とかあるじゃない。

いくつかのパターンを覚えておくとそんなときのヘアスタイルにピッタリよね。
オフィスにいるときはまとめ髪ってちょっと華やかすぎるじゃない。
私の場合は華やかじゃないので大丈夫なんだけどってウルサイわねぇ。

なんて一人ツッコミしてる場合じゃないわよ。

あーさびしすぎるわ！


今日も終わり！あーそれにしても「簡単で」「楽で」「すぐに」痩せる方法を誰か開発してー。私って欲張り？っていうかズボラよね。

ほっといて！

じゃねー。




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高血圧対策してる？  

友達に誘われた健康セミナー、結構よかった。
タバコを吸う人の害はいろいろ有るけれど、ビタミンCも必要なんだね。
ビタミンＣのようなものを「抗酸化物質」って言うんですってね？意識しなくては！




今日、なんかテレビ見てたら、美容整形外科の特集みたいなのしててね＾＾；
すごいね～最近の美容外科＾＾；；

いろんな機械があって、どんなことでもできちゃう感じだね＾＾；
手術とかっていうとなかなか受けるの怖い気がするけど、今日やってたサーマクールっていう機械で、痛くなく顔のリフトアップができるっていうのは受けてみたいなって思った＾＾☆
あとね、エンダモロジーって言ってたかな、これも脂肪吸引とかじゃなく、セルライトとかに作用するマッサージの機械みたいなやつで、部分痩せにかなり効くみたいなんだよね＾＾

うーん、でもやっぱり受けるにはお金がかなりかかっちゃうみたいだよね＋＋；
しがない一般OLにはなかなか手が届かないのかも＋＋；
エステに行くのも考えてしまうんだから、美容整形なんてもっと無理かな？＾＾；

でも女の人って切ったり、上げたり、吸い取ったり・・＋＋；
ほんとすごいよね＾＾；；
顔も体型も全部整形しちゃって、黙って結婚とかしたら詐欺になんないのかなあ＾＾；
もし子供が産まれて、元の自分に似てたらショックだろうね＾＾；

美容整形かあ。。行ってみたいけどねー＾＾；；


それにしても、あと、２，３時間、元気に起きていられる時間が
あれば良いなぁと思う今日この頃。
あなたはそんな事ない？
元気なくなってきたので、ねま～す！




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明日、雨だそうです。で、今あわてて洗濯物を取り込みました。
独身OLという身の上は洗濯物は夜に干すのです。
うっかり取り込むのを忘れたまま会社にって、昼間に雨が降ったりすると、かなり「やっちまった！」という気分になります。





今日は会社のお昼休みにランチに出たら近所のドラッグストアでダイエットキャンペーンをしていたので寄ってみたら、プロテインパウダーとか、プロポリス、プラセンタのサプリメントとか基礎化粧品がセール中だった。しがないOLにはありがたい♪

顔やせグッズもいろいろあって、頬を挟むエステバンドや顔やせマッサージ器も気になるなあ。本当に効くんだろうか？

でも顔やせマッサージとかやってる最中の顔はゼッタイに人には見せられないだろうな～

それからまとめ髪のデモンストレーションもやっていてじっくり見ていたらお昼休みが終わりそうになって焦ってオフィスに駆け込みしたら大汗かいちゃった。まるで多汗症？みたいな滝の汗で匂いが気になる気になる＞＜


あ、だめ、頭が寝てきたわ。
睡魔って凄いわネェ。
食欲より絶対凄いと思うわ。
でも、お腹すいていたら、反対の事言ってるかも（笑）






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