あたたかブログ

いつもの女友達３人と銀座でお茶しようってメールをしてたんだけど、なかなか休みが合わないのよねー。

美容クリニックも覗いてみたいんだけど。





ところで、プロポリスの評判がいいというお話を聞きましたが、プロポリスって知っていますか？
私は初耳だったので、ネットで調べてみました。

プロポリスとは、ミツバチが自分の巣を守るために作ったもので、すぐれた抗菌力があるそうです。プロポリスの製品としては、外用と内用があるみたいです。
ニキビ・肌荒れ・アトピーなどのお肌のトラブルに使用されたり、切り傷・擦り傷・火傷などの外傷にも使われているそうですね。そのほかには、歯茎の出血・のどの痛み・口内炎・歯槽膿漏・口臭予防にも使用されているとか。
錠剤プロポリスは、成人病・喘息・通風・風邪・アレルギー体質改善・鼻炎などに使用されているんですって。
ふ～ん？随分、いろいろ効くのですね。


さて、寝る前の儀式をして・・・。
ストレッチと目の体操。面倒なのよね。
だれかマッサージしてくれないかしら・・・って考えるからマッサージの機械も売れるのね。よく分かったわ！



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あ～、気持ちがいいものね、マッサージって。
一日中パソコンを使う仕事は、肩こりや頭痛が職業病で仕方ないのかな～
マッサージされると、体はほぐれて、気持ちもホンワカしちゃったわ。




会社の人たちは私のことを「痩せている」って言うけれど、それは単に着やせして見えるだけなのは本人がよ～くよ～く知ってます。脱ぐとすごいんです。なんて言ってみたいけど、別の意味で脱ぐとお腹がほんとにすごいんです～(涙)

メタボリックシンドロームの広告にジーンズにお腹がのっかっているのがありますよね？ちょっと似たような状態なのです＞＜

このにっくき下っ腹に効くエクササイズといったらやっぱり腹筋でしょうかね？しかしあれは単調で面白くないですよね。ヒップホップアブスっていうビリーズブートキャンプを売り出した会社のエクササイズDVDに密かに期待しています。ヒップホップの曲に合わせて腹筋を意識しながら踊るというダンスで1ヶ月で別人のようになっているTVCMに目が釘付け！

ダイエットとエクササイズを併用したらウエスト10センチ減も夢じゃないかもしれません！


さてと、明日行ったら明後日はお休みだあ＞＜♪

何するかなあ＾＾☆
見たい映画があったんだよね＾＾♪

誰か休みの人は・・・と。＾＾
美樹休みいつだろ？メールしてみよっかな＾＾


ではでは～おやすみなさい＾＾☆





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今日はフィットネスで汗を流しました。

あ～つかれた
ってこれで疲れちゃいけないのよね。

まだ痩せなくちゃ。





そう言えば、こないだ課長がレーシックの手術を受けてきたって言ってたけど、やっぱイイらしいですね。

会社でも結構、レーシックしたって人は多くて、視力矯正手術も、もうかなり一般的になってきたって感じですね。

レーシックに詳しい人に聞いたハナシでは、最近は老眼の人もレーシックで視力を回復させることが出来るみたいです。

ウチの母にもうけさせてあげたいな～。
その為には、もっとたくさんお金を稼がないとね。

よっしゃ、こうなったらアフター５は銀座で靴磨きだ！


帰ってきてから少しの間ウトウトしてしまいました。

お金持ちになっている未来の私が映し出されていました。
そして、もう１人の登場人物に「（貧乏だった）あの頃の生活や気持ちを忘れないでね」と諭される夢でした。

これは私が将来、大金持ちになると言う暗示ですね＾＾！きっと。





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お疲れ様です～＋＋；今日はとにかく忙しかったー＞＜；
なんか最近、ちょっと違う仕事すると、すぐ疲れちゃうんだよねー＋＋；

やっぱ年ってことなのかなあ。。。＾＾；





下っ腹が気になるのでコーラはやめて玄米茶とか、結構健康を気にしているこの頃です。いままでがあまりにも不健康すぎたので心機一転、ヘルシーに玄米食でマクロビオティックを実践中なんですよ。といっても大雑把なので適当に計量もしない料理法ですが＾＾；

そういえば友達にダイエットのしすぎで今度は豊胸したいっていう人がいますが、全く極端ですよね！まあ美容整形も抵抗のない人がいっぱいいるのだから豊胸くらい何でもないことなのかもしれません。でも痛そうなのはいやなんですよね。絶叫系もぜったいに乗れない恐がりだから、全身麻酔でも受けられそうにナイーー;

実は注射もだいっきらいで、前にボトックス注射を実際に打ってるところを見せてもらったんですが失神しそうでしたよ。コスメショーか何かのイベントで、友達に誘われてサンプル目当てで行ったんだったっけ。

顔に注射だなんて！レーシックも目にメスだなんて！

美しくなるって痛みに耐えなくてはいけないのですね。


あ、だめ、頭が寝てきたわ。
睡魔って凄いわネェ。
食欲より絶対凄いと思うわ。
でも、お腹すいていたら、反対の事言ってるかも（笑）







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今日は隣人がめずらしく早く帰ってきた。
早く帰ってきた日は自炊しているみたいで、とってもいい香りが・・・。
いや、私もやらなくちゃ。






今日、同じ班のＮさんが「アスタキサンチンが良い」って言ってたので、アスタキサンチンって何？って聞いたけど教えてくれなかったよ～～！

ケチ。

とりあえずネットで速効調べてみました。

ウィキペディアによると
「アスタキサンチン(astaxanthin, astaxanthine) は1938年にリヒャルト・クーンらにより発見された色素物質である。β-カロテンやリコピンなどと同じくカロテノイドの一種で、キサントフィル類に・・・」

は？

何コレ？

結局んところ、何なんだか全然わかりませ～～ん。
誰かアスタキサンチンってなんだか教えて～～！


ゆっくりお風呂につかってたらうとうとしてた・・＋＋；
危ない危ない；；飲むとすぐ眠くなるんだよねー＋＋；
さあ、寝よっと＾＾☆

明日は月末。。。忙しいのだ＞＜；

じゃ、おやすみなさい＾＾/☆





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今日はフィットネスで汗を流しました。

あ～つかれた
ってこれで疲れちゃいけないのよね。

まだ痩せなくちゃ。





そう言えば、こないだ課長がレーシックの手術を受けてきたって言ってたけど、やっぱイイらしいですね。

会社でも結構、レーシックしたって人は多くて、視力矯正手術も、もうかなり一般的になってきたって感じですね。

レーシックに詳しい人に聞いたハナシでは、最近は老眼の人もレーシックで視力を回復させることが出来るみたいです。

ウチの母にもうけさせてあげたいな～。
その為には、もっとたくさんお金を稼がないとね。

よっしゃ、こうなったらアフター５は銀座で靴磨きだ！


帰ってきてから少しの間ウトウトしてしまいました。

お金持ちになっている未来の私が映し出されていました。
そして、もう１人の登場人物に「（貧乏だった）あの頃の生活や気持ちを忘れないでね」と諭される夢でした。

これは私が将来、大金持ちになると言う暗示ですね＾＾！きっと。





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ただいま～＾＾/☆
今日の風、すごい風だったよねー＞＜；；
駅のホームで居た時、押されて落ちるかと思ったよ＋＋；

もうそんな不意な出来事には身体が対応できないよ＾＾；；

エステに行きたい！ストレス度もピークかな。
お腹の贅肉も気になるし、顔やせで小顔にもなりたい年頃なのよね。



沖縄は夏日にもなっているみたい。
この違いが日本列島よね。

それにしても、今日は大きな胸の苦労話を散々聞かされました。
ふ～。

とにかく、動くのが大変らしい。
走るのも大変。
重いし、ゆれるし。
ブラはしんどいし。
ブラ探すのも大変だし。
夏になると谷間の汗であせもになるし。
痴漢にあうし。

やれやれ。
でも、小さな胸の人からすればやっぱり豊胸してでも大きくなりたいのよ。

・・・私？
人並みくらいとは思ってますけどね。
今はヒアルロン酸を使ったプチ整形で豊胸もできちゃうから、
夏の間だけ少し大きい胸に・・・なんてことも可能みたい。
沖縄で泳ぐのなら・・・ねぇ。

なんにしても過ぎたるは及ばざるが如しかもしれないけれどね。


さてと、明日も早いから寝なくては。
有給休暇しっかりもらうためにも、遅刻は厳禁。
有給休暇はどう使おうかしら。



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