あたたかブログ

健康を意識すると、お米を玄米にしたり、お水をミネラルウォーターにしたり、食生活がだいぶ変わりますよね。
今朝、聞いた話だと、そういった流れで、マクロビオティックを始める人も多いみたいですね。





ところでお弁当に玄米おにぎりを作って会社に持っていったら上司に「マクロビオティック？」って言われちゃった。いつも厳しい上司だけどもしかして結構健康おたくなのかも？

会社ではみんなにダイエットの必要ないのになんていわれるけど、みんなは知らないだけなんだもの。このお腹は絶対ダイエットが必要なのに～

メソセラピーでも受けなくちゃ、このままじゃメタボリックシンドロームの心配も出てくるかも。まずいまずい。エステで脂肪吸引のパンフレットでももらって来ようかな。


あー明日もまた会社だー、ストレス溜まるー。

スイーツ食べてストレス解消！
お肌のためなら仕方がない・・・って何かと理由つけて甘いものを食べたがる私！




[PR] プロポリス抗菌
多汗症治療
高麗人参効能
グーグルアースで天体観測をしよう！  

今日は会社で嫌なことがあったので、ストレス解消にと思い、コンビニでお菓子をたくさん買い込んでしまいました。

ダイエット中なんだけど、１日くらいは大丈夫よね。（汗）





最近はやりのロハス志向を意識して、高麗人参茶、オーガニック、玄米などをなるべく取り入れるようにしています。

マクロビオティックの本も立ち読みしましたが、医食同源とかはまさにその通りですね。マクロビオティックというと、カタカナなので、海外で生れたのかと思っていましたが、日本人がアメリカに伝えたのですね。ちょっと意外な事実でした♪

身土不二という考えも面白かったです。その土地で取れたものを、その時期に食べる。
一見当たり前ですが、確かに こういうことが大事な気がしますね。

これからもなるべく、野菜や玄米を取ろうっと♪


あと急ですが、いとこが妊娠したとの連絡が、母からありました。よしみちゃんまだ２４才なのに、おばちゃんはびっくりやで！！
でも、出産を考えると、若い方がええねんなぁ。




[PR] アンチエイジングと老化
多汗症治療
高麗人参効能
糖尿病と戦う  

いまさらですけど、アンジェラアキさんの「心の戦士」ってゆう曲、良くない？私だけ？
それにしても彼女、色白でキレイですよね～。基礎化粧品とか、どんなの使ってんだろ。。。





「ほくろ」ってシミの１つなのかなぁ。

と思っていました。でも、今日知りました。このホクロなんだけど、皮膚の病気なんだって。
みんなは知ってたのかな？

ほくろを病気に分類する人ってどんな人なんだろう？だって、誰も病気とは思わないじゃない？
といっても、そのほとんどが治療しなくても良いそうなんだけれど。

ホクロって実はがんの一種なんだって。良性腫瘍というものだけど。でもなんか嫌な感じよね。
ほくろは皮膚にある色素細胞が何らかの原因で腫瘍化したものらしいです。

やっぱり色素を残さないことなんだねぇ。

ほくろには悪性腫瘍もあるらしいから、ちょっとこわいよね。
むかしから顔にあるほくろで占いなんかあったけれど、これって案外病気と関係あるのかも。


それにしても、今日は、もうクタクタ！ギブアップって感じ。
睡眠をタップリとってお肌に休養を与えてあげなくちゃ。
色素が沈着しないように。

zzz




[PR] プロポリス効果
多汗症治療
脱毛症
活性酸素をデトックスして健康に  

最近仕事がマンネリ気味に感じるんだけど、モチベーションが下がり過ぎかな。
まあ、人それぞれバイオリズムがあるから、しょうがないよね。

トホホ。





課長の多汗症もいつも迷惑なんだけど、口臭にひどさったらない！近くで話されると思わず息を止めてしまう。歯もヤニで黄色いし。
部長が最近インプラントを受けたという噂だけど、歯もホワイトニングなど定期的に審美歯科に通っているらしく、口臭やヤニくささとは無縁なんだ。

同じ上司なら、歯がきれいで匂いのしないほうがいいに決まってる。
多汗症＆口臭の課長よりも、育毛や審美歯科に力を入れている部長の方が、デキル男ってかんじ。

実際その差が、課長、部長という役職の差にも現れているんだろう。
最近は、メンズエステも流行っているというし、男の人も見た目に気を使ったり、ダイエットや脱毛にはげむのは悪いことではないと思うな、うん。


今日は久しぶりに半身浴でもして、たくさん汗をかいてみようかな。

ついでに下腹のプヨプヨも気になるので、思いっきり揉みしだいてやるか！





[PR] ネットで収入
昆布フコイダン
高麗人参効能
BBクリーム IKKO推奨、韓国化粧品  

会社のエアコンって乾燥するからイヤなのよね。





同僚の○子に真剣に相談があるといわれ、相談を受けました。彼女も結構ストレスが溜まっていそうでしたが、どうも円形脱毛症になってしまったそうです。

男性には分からないと思いますが、女性にとって髪は命！と言ってもいいくらい大切なものです。脱毛は、女性には深刻です。今は育毛とかも良い薬がありますが、やはり元々のストレスが取れないと、抜本的な解決にはならないですよねぇ。

とりあえず、彼女もヘアスタイルをまとめ髪にしたりして、なるべく目立たないようにしていますが、ほんとうに気持ちが分かるだけに、かわいそうでした。


空に星が出ているので、明日は晴れかな。
明日は会社もお休みだし、久々にのんびりできるなあ。

気になっているジムの下見にでも行ってこようかな。




[PR] プロポリス効能
骨盤矯正方法
豊胸手術
天王寺動物園を100倍楽しんだ方法！  

２Ｆの新しい子は、なかなかかわいいじゃん。今日２Ｆにいったついでにのぞいてきちゃった。

で、胸おっき～の。バストアップやってるのかしら？あ～おっさんみたい？コレって。。





今日は本屋で立ち読みをしていたら短大時代の友人にばったり。10年ぶりくらいに会って、見違えるほど綺麗になっていてもうびっくり！お互いに時間があったのでスタバでお茶していろいろ聞いてみたら、やっぱりエステで女を磨いているよう。あんなにあった頬のにきび跡がすっかり綺麗になって、毛穴レスな美肌にスレンダーなスタイルで昔のぽっちゃりした面影は全くありませんでした！ものすごい変身っぷりです。

プラセンタやアミノ酸やプロポリスのサプリメントも飲んでいるって聞いてやっぱりなあって思いました。内側からも健康になってはじめて美しくなれるものなのですね。


今日は寝る前に昔よく聞いたCDをかけてみます。

ジャパニーズハードコアパンクのポイズンアーツ。
メタリックなギターでパンク界では異彩を放っていたバンドです。




[PR] ダイエットノウハウ
フコイダン
脱毛症
高血圧対策してる？  

ちょっと離れていたけれど、スーパーが１つ閉店しちゃいました。
夜になると、残ったスウィーツを半額くらいで販売してくれて
とっても嬉しかったんだけど、残念。







「ほくろ」って「黒子」って書くんだね。

今日知りました。まあ、普段書くことは無いからしょうがないよね。（笑）

みんなは知ってたのかな？このホクロなんだけど、皮膚の病気なんだって。
もちろん病気といっても、そのほとんどが治療を必要としない場合が多いようだけど。

ホクロとは、皮膚の中に点在する色素細胞が何らかの原因で腫瘍化してできた皮膚の良性腫瘍（できもの）だって。

でも、悪性腫瘍の場合もあるらしいから、ちょっと気になっちゃった・・・。


さてと、明日のランチは何にしようかな！今から楽しみ・・・って食べることばっかり考えてるようじゃダメよね。

少しは将来のこと考えろっつーの。




[PR] アミノ酸ダイエット
骨盤矯正ダイエット
更年期障害予防
ユーキャン・資格の泉  

今日は、友達のケイコの誕生日なので、銀座のバーでふたりで飲んできました。
女二人でお祝いっていうのが悲しいけど、いろんなことを話せて楽しい時間でした。





女性にとって、豊かなバストって憧れだよね。
前の彼氏だって、結局は胸の大きい女性が好きだったんだから・・・
別に、「天使のブラ」ならぬ「ペテン師のブラ」があるから、見た目ではごまかせんるけど、やっぱり好きな人が出来たらウソつけないし・・・。
そういえばこの頃は豊胸って流行っているそうで、私だけじゃないんだ。貧乳だとかバカにされるのはもういやだし、思い切ってやってみようかしら。
豊胸にも手術？え～怖いよう。光豊胸？メスを使わずに豊胸？これいいじゃない！
「豊胸の前にはしっかりカウンセリングを受けてください」そうよね。大きさや形だって好みがあるし、ツンととがって感度もよくて・・・あっ、これは関係ないか(~_~;)


今日は、もうクタクタ！ギブアップって感じ。
睡眠をタップリとってお肌に休養を与えてあげなくちゃ。
それじゃおやすみなさい。

zzz




[PR] トランクルーム
サーマクールエステ
メタボリック症候群
豊胸・プチ豊胸　胸の悩みは解決する  

ダイエットも間にあうのか？

お腹のぜい肉が気になるこの頃です。
ダイエット効果がもっと出るといいのに！ダイエットに効くカルニチンのサプリも忘れずに飲んでいるのになあ。





本当に最近の女性ってみんな綺麗。隣の席のＭ美も、なんだか輝いているもの。
社内旅行で、彼女の素顔を見たことがあるから、やっぱりメイクアップの方法が違うのかしら。使っている基礎化粧品やファンデーションにもお金を使っているみたい。
人は見た目が５５％なんだって。だったら、高級化粧品を使ってメイクアップもプロに指導を受ければ、私も変身できるかな？
早く彼氏ほしいし、キムタクに似た素敵な人いないかしら。次の合コンに期待しようっと！


そんなわけで今日もお疲れさんです。小腹がすいたからダイエット用のクッキーでも食べましょ！
「ダイエット中にクッキー食べるなあ」なんて言わないでね。
どうせ続かないの・・・（涙）。




[PR] ネットで収入
フコイダン効果
妊娠の知識
モニターの電磁波が気になる方へ  

お疲れ様でした～＋＋；
今日はすごい雨だったねー＞＜；
電車止まるのかと思ってかなり焦ったよ＋＋；
全身びしょぬれで参ったあー＋＋；；
ゆっくりお風呂に入ったけど、風邪引かないようにしなくちゃだ～＋＋；





ワタクシ、最近サプリに凝っています。
アンチエイジング系、脂肪燃焼系に狙いを定めて、アミノ酸、ヒアルロン酸、アルファリポ酸あたりが配合されたものを毎晩飲んでいます。

水でのむのがいいのかもしれないけど、たまにビールでながしこんだりしちゃってるのだけど、やっぱりまずいかな（笑）ヒアルロン酸は、しわに効くときいたんだけど、いまのところあんまり目じりのしわの数は減っていないみたい（泣）

ヒアルロン酸は、飲むよりも塗ったりしたほうが効くんだろうか？

アルファリポ酸は、コエンザイムQ10と一緒にとるといいとテレビで言っていたので、今日コエンザイムQ10のサプリも買ってきました。

アー最近の私ってサプリ貧乏かも？でも、これでお肌がきれいになったり、お腹の脂肪が少しでも減るなら、がんばって毎日のみたいと思います！また効果のほどはご報告しますね！


はぁ、さっき冷蔵庫をのぞいたら、何も無かったわ。
明日は帰りに買い物かなぁ。
面倒だからコンビニ？明後日が売り出し日だしね。
ちょ～タイマン！しよ。




[PR] トランクルーム
[PR] ワキガ
[PR] 抗酸化物質
健康な老後　わかさ・安心を読む前に！  

Ｍさんにクッキング教室へ誘われた。
体験講座とかで、１回の講習料が材料費込みで二千円。添加物を使わない安全な食生活で健康を守るには、やっぱり手作りかしら。




今日はお昼にインターネットで基礎化粧品について探してたのよ。
基礎化粧品っていうのは化粧水・洗顔料・クレンジング・美容液・乳液・保湿液などのことなのよってワンポイントアドバイスしてる場合じゃないわ！

やっぱお肌を若々しく健康に保つ秘訣は基礎化粧品よ！
今度化粧水を代えてみようかななんて思ってるのよ。
それでいろいろネットで探してたんだけど。スキンケアも毎日のことでしょ。
けっこう大変なのよ。
トライアルセットとかお試しセットなんかを片っ端から入手してがんばるわ。

お財布とお肌の一騎打ちね。


イキイキした表情を作るには、鏡で練習するのが効果的だって。
朝は「おはよう！ベッピンさん」って自分に言うんですってよ。
じゃ、寝る前は「お休み、ベッピンさん」って言えばいいかしら？？



[PR] ボトックス美容
[PR] 骨盤矯正方法
[PR] 中性脂肪
グーグルフライトの使い方と操作説明  

今日はちょっといいことあり。

ムフフ～。デヘへ。

いいことは独り占めするのだ。
そのうち話そうかなあ。

でももう少し独りで楽しもうっと。





これは「ダイエットせよ」との神のお告げだろうか？

だとしたら私は神にこう言いたい。「ダイエットするかしないかは私の都合で決めるし、そもそも神様に言われるまでもなく、私はダイエットを敢行中なのだ」と！

ただ、食事を制限するというのは本意ではなく、現在、脂肪吸引やらメソセラピーでのメタボリックシンドローム対策を考えてるのです。

あ、あとプロテインとかも良いですね＾＾；。

なるべく食欲は解放しておきたい・・・というのは三十路過ぎの女としては甘い考えでしょうか・・・？


非常にどうでもいい話ですが、夏でもホットコーヒーという男性は結構います。
で、私は夏でも冬でもソイラテ（豆乳で割ったアイスコーヒー）です。自分で作っていますが、友達にはめちゃ不評です・・・。




[PR] トランクルームb
[PR] 昆布フコイダン
[PR] 活性酸素
グーグルアース動物園で見る驚きの動物達！  

あ～今日は一日長かったなぁ＋＋
最近ほんとに仕事が嫌になってきた＞＜；

お休みもらってゆーっくり温泉でもつかりたーい＋＋；；

こんばんはー＾＾☆




ところで、最近の私の楽しみ？は通勤途中で人の肌を観察する事なんですよ、。
ちょっと暗いですけどね。

若くても、肌の荒れてる子がいると、
なに食べてるのかしら？
脂肪分？糖分？激辛？
それとも睡眠不足？ストレス？

肌って、本当正直だわっと最近思うようになりました。
ちょっと早く眠ればピッ！とよくなってくれるし、
オーガニックやマクロビオティックすればちゃんと応えてくれます。

ヒアルロン酸とかアルファリポ酸、アスタキサンチンなんて、
美肌だけでなく、健康にも良さそう。

なんて、若い子は考えないんでしょうね。
若さだけで回復するところもあるから。
でも肌荒れの子、多いよ。


今日の夕食は、シャケのバターソテーにしてみました。
アスタキサンチンたっぷりで、お肌ぷりぷりになるかな～。

野菜サラダもしっかり食べて栄養バランスもバッチリ！




[PR] しわ
[PR] 昆布フコイダン
[PR] アスタキサンチン効果
エンダモロジー効果！  

ネイルサロンでスワロフスキーのラインストーンをつけてもらったんだけど、私ってささくれが出来やすいのよ。
栄養とか感想肌には気をつけなくちゃね。





円形脱毛症って女性にもあるらしいって、テレビで言っていたわ。自分で気がつかないうちにストレスを感じて、ある日できてしまう。しかも、自分では見つけにくい場所にできるのも困り者ね。
私も「ほら！後ろにあるわよ！」って言われたらどうしよう・・・ストレスのほかにも円形脱毛症は、ヘアースタイルも関係あるようだし。
ロングヘアーの人が仕事中はキリッと巻き上げ髪にしたり、ぎゅっとまとめたりしているけど、あれが円形脱毛症につながるかもしれないなんて、ロン毛のほうがモテるけど、ちょっと考えなくちゃ。


よし、今日は海草たっぷりのサラダとワカメのおみそ汁にしよう。

将来白髪で悩まないためにも、海草を今からいっぱい蓄えておくぞー！




[PR] アンチエイジングと老化
[PR] 大人ニキビ
[PR] 中性脂肪
インテリアに可愛さをコーディネート・照明  

さて、今夜はカレーにしようかな♪
市販のルーだけじゃなくて、本格的に香辛料も使って。
血液の循環もよくなって、ダイエット効果も期待されると聞いては、香辛料も上手に使わなくては。




今日は美樹と久しぶりに飲みに行ってきました～＾＾♪
初めて行ったお店だったんだけど、すっごいおしゃれで美味しかったので大満足～＞＜♪♪
でも、せっかくかっこいい店員さんが居たのに、今日は雨で髪型が最悪だったので悲しー＋＋；
まとめ髪にして行けばよかったなー；；
今度行く時は絶対晴れの日だね＾＾；
いやぁーでも美樹とは同期だからもう入社してからの長い付き合い＾＾☆
いろんなこと一緒に頑張ってきたんだよね＾＾
お互いいつの間にか年取っちゃって、なんだかんだ言っても健康が一番だよねーってなんかおばちゃんみたいな話になってしまったよ＾＾；
あ～ぁ年なんかとりたくなーい＞＜☆
でもほんとに楽しかったー＾＾♪
また一緒に行こうね～美樹＾＾v♪♪


それにしても最近お肌の状態が気になるわ！
やっぱスベスベのお肌って理想よね。
もっと若いころから気をつかってれば良かった。

さて、そろそろオヤスミしよっと。




[PR] ダイエットノウハウ
[PR] ワキガ
[PR] ヒアルロン酸整形
育児日記－育児の悩み相談室－  

エステの美肌コースとかってすごく興味あるのよ。
一人じゃ不安だから、会社のお友達と行ってみようかって話してるの。





今日家に帰ってきたら、実家から荷物が届いてました！

何だろ♪って開けたら、高麗人参茶に玄米。＋＋；

速攻でお母さんに電話したよ＾＾；
なんかお母さんてね、前からすごい健康志向で凝り性なんだけど、今はオーガニックにハマってるみたいで、野菜とかお茶とかかなりこだわってるみたいなんだよね＋＋；
マクロビオティックっていうの？
今そういう食事療法的なものが流行ってるらしい＾＾；

まあいいんだけど、高麗人参茶、飲まないよ。私＋＋；
すごい不味そうなんだもん＋＋；；
体にいいから絶対飲みなさいよ！だって・・＋＋；
玄米も体にいいのは分かってるけど、毎日は続かないでしょ；；

ほんと凝るとすごいんだよね、お母さん。＋＋；
その点私は続かないから、お父さんに似たのかなあ＾＾；；
あっでも、かわいい服とか見つけると、同じデザインを色違いで全部買ってしまうのは、お母さん譲りかもね。。＾＾；；

そのうち結婚したら、旦那さんや子供に、なんとか茶飲みなさい～って言ってるかもね。あはは＾＾；；


あら？もう、こんな時間になっているとは！
パソコンしてると、つい時間を忘れるのよね。
それではおやすみなさい～。




[PR] プロポリスの種類
[PR] 乾燥肌治療
[PR] 更年期障害治療
プロポリスを知る　プロポリスの種類・産地・効果  

今日はね、仕事帰りに用事ついでに買い物に寄ったので、鯖の味噌煮とトマトサラダなんか作ってみました～＾＾；

このぐらいは私だってできるのよん＾＾ｖ☆
やっぱり自炊は体にいいよねっ＾＾♪





３０代ってね、洋服選びに結構悩む年代だと思うんだよね＋＋；

あんまり若い格好もできないし、でもそうかと言って落ち着いた格好もまだしたくないし・・・。
上品でいい女に見える系だけど、おばさんっぽくはならない。って感じの服に出会うのってなかなかなんだよ；；
好きなショップはいくつかあるんだけど、行くと悪い癖が出て、衝動買いしてしまいそうで怖いんだよね＾＾；

あ～あ、でも年取ったらお母さんみたいになるのかなあ＋＋；；
ダイエットしても効果が出なくて、そのうちセルライトがいっぱい出来てきて、最後には脂肪吸引？＋＋；

好きな服も着れなくなるし、ショップに入っても店員さんに「あんたに合う服は売ってないわよ。」とか内心思われたり？＋＋；
絶対太るのなんかいやだあ～～＞＜☆☆

腹筋でもしよーっと＋＋・・・。


今日の夕食は、シャケのバターソテーにしてみました。
アスタキサンチンたっぷりで、お肌ぷりぷりになるかな～。

野菜サラダもしっかり食べて栄養バランスもバッチリ！




[PR] ボトックス注射
[PR] 乾燥肌治療
[PR] 活性酸素
モニターの電磁波が気になる方へ